最近やったら腹筋ばっかしていた結果、首と腰負傷(꒪.̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨.̸̸̨̨꒪ )

誰か正しい腹筋の仕方教えて(꒪.̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨.̸̸̨̨꒪ )

んで今コレ友達から送られて来て電車で1人笑てもたw
2015-01-28-22-47-54

確かに!w

23:30から西中島でお待ちしておりま♡